Ngày 04 và 05.9 vừa qua, Trường Đại học Khoa học Xã hội & Nhân văn, ĐHQG-HCM đã tổ chức buổi báo cáo chuyên đề Tư vấn sức khỏe dành cho tân sinh viên, trong khuôn khổ Tuần sinh hoạt công dân dành cho Tân sinh viên năm học 2024 - 2025. Tham gia buổi chia sẻ, về phía Bệnh viện Chợ Rẫy TP.HCM, có TS.BS Nguyễn Anh Tài, Trưởng khoa Nội thần kinh; TS.BS Lưu Tâm Ngân, Trưởng khoa Dinh dưỡng cùng các bác sĩ, nhân viên y tế tham gia hỗ trợ tư vấn. Về phía Nhà trường, có sự tham gia của TS. Lê Hoàng Dũng, Phó Hiệu trưởng; ThS. Trần Nam, Trưởng phòng Công tác sinh viên; ThS. Võ Bình Nguyên, Phó Trưởng phòng Công tác sinh viên cùng hơn 500 tân sinh viên khoá 2024.
Phát biểu tại chương trình, TS. Lê Hoàng Dũng, Phó Hiệu trưởng Nhà trường đã gửi lời chào mừng đến các tân sinh viên khóa 2024 đã chính thức trở thành sinh viên của Trường ĐH KHXH&NV, ĐHQG-HCM và chia sẻ về tầm quan trọng của Tuần lễ sinh hoạt công dân. Đồng thời, thầy cũng gửi lời cảm ơn đến các bác sĩ, thầy cô và đội ngũ báo cáo viên đã tham gia chia sẻ kiến thức với tân sinh viên trong suốt chương trình.
TS. Lê Hoàng Dũng, Phó Hiệu trưởng Nhà trường phát biểu chào mừng - Ảnh: HỒNG THƯ
Trong chuyên đề đầu tiên, TS.BS Lưu Tâm Ngân, Trưởng khoa Dinh dưỡng Bệnh viện Chợ Rẫy TP.HCM đã chia sẻ về những bí quyết dinh dưỡng tăng cường sức khỏe cho tân sinh viên. Bác sĩ cho biết, một số sinh viên hiện nay có thói quen sử dụng đồ ăn nhanh, thức khuya trong thời gian dài. Điều này dẫn đến việc thiếu hụt các chất dinh dưỡng, có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch hoặc các bệnh nghiêm trọng khác. Chính vì vậy, sinh viên cần hiểu rõ về các yếu tố dinh dưỡng, chế độ ăn uống phù hợp để đảm bảo sức khỏe.
TS.BS Lưu Tâm Ngân chia sẻ về chế độ dinh dưỡng cho các bạn tân sinh viên - Ảnh: HỒNG THƯ
Tại buổi sinh hoạt, TS.BS Lưu Tâm Ngân đã giải thích cụ thể các nhóm chất sinh năng lượng như tinh bột, chất đạm, chất béo và nhóm chất không sinh năng lượng như khoáng chất (vitamin), chất xơ và nước. Đồng thời, bác sĩ cũng hướng dẫn các tân sinh viên phân tích cơ thể dựa trên cân nặng, chiều cao, năng lượng lao động mỗi ngày và nhấn mạnh về lượng calo cần nạp một ngày của từng người. Từ đó, sinh viên có thể hiểu đúng về các hoạt chất có trong cơ thể và biết được bản thân sẽ cần thu nạp bao nhiêu chất dinh dưỡng để đảm bảo trạng thái tốt nhất.
Bên cạnh đó, TS.BS Lưu Tâm Ngân, nhấn mạnh, việc thư giãn và nghỉ ngơi rất cần thiết cho các bạn tân sinh viên, bởi môi trường đại học có thể làm thay đổi đến giờ giấc sinh hoạt, học tập dẫn đến các bạn quên đi việc nghỉ ngơi và chăm sóc bản thân. Vì vậy, việc ngủ đủ giấc và thư giãn đầu óc, cho cơ thể có thời gian phục hồi là những yếu tố quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cho sinh viên.
ThS. Trần Nam gửi tặng món quà tri ân đến TS.BS Lưu Tâm Ngân - Ảnh: HỒNG THƯ
Ở chuyên đề tiếp theo, tân sinh viên lắng nghe bài báo cáo về chủ đề "Nâng cao nhận thức về đột quỵ" do TS.BS Nguyễn Anh Tài, Trưởng khoa Nội thần kinh Bệnh viện Chợ Rẫy TP.HCM chia sẻ. Bác sĩ cho biết, căn bệnh đột quỵ đang ngày càng trẻ hoá, đặc biệt là những người có lối sống không lành mạnh. Trong chuyên đề báo cáo, TS. BS Nguyễn Anh Tài, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc nâng cao nhận thức về đột quỵ, nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế. Bác sĩ khẳng định, nhiều người hiện nay chưa hiểu đúng về đột quỵ, vì vậy cần đẩy mạnh tuyên truyền và phòng ngừa căn bệnh này trong cộng đồng.
Theo TS. BS Nguyễn Anh Tài, đột quỵ xảy ra khi lưu thông máu lên não bị gián đoạn, gây tổn thương não với các triệu chứng như liệt, rối loạn ngôn ngữ và mất thị lực. Điều này gây ra những hậu quả nặng nề không chỉ ảnh hưởng đến đời sống của người bệnh mà còn là áp lực, gánh nặng đối với gia đình họ.Việc nhận biết sớm các dấu hiệu đột quỵ như liệt mặt, yếu tay chân và mất thăng bằng là vô cùng quan trọng để can thiệp kịp thời trong "giờ vàng." Các phương pháp điều trị hiện đại, bao gồm tái thông mạch máu cho nhồi máu não và ngăn chặn chảy máu đối với xuất huyết não, đã cải thiện đáng kể tỷ lệ sống sót. Bác sĩ nhấn mạnh, việc phòng ngừa là yếu tố quyết định, với các biện pháp kiểm soát tăng huyết áp, tiểu đường và béo phì. Kết thúc bài báo cáo, TS. BS Nguyễn Anh Tài kêu gọi cộng đồng chú trọng phòng ngừa và giáo dục về đột quỵ, phối hợp chặt chẽ giữa các cơ quan y tế và trường học để giảm thiểu tác động nghiêm trọng của căn bệnh này.
TS.BS Nguyễn Anh Tài chia sẻ về căn bệnh đột quỵ đến các bạn tân sinh viên - Ảnh: HỒNG THƯ
Bên cạnh các bài báo cáo của các chuyên gia, tân sinh viên đã đặt ra nhiều câu hỏi, trao đổi cùng các y, bác sĩ để hiểu rõ được tầm quan trọng của sức khỏe và những cách để ứng phó khi có tình huống xấu xảy ra.
Tân sinh viên đặt câu hỏi đến các Bác sĩ Bệnh viện Chợ Rẫy - Ảnh: HỒNG THƯ
Bác sĩ Bệnh viện Chợ Rẫy giải đáp đến cho các bạn tân sinh viên - Ảnh: HỒNG THƯ
Tuần sinh hoạt công dân - sinh viên năm 2024 - 2025 sẽ còn tiếp tục đến hết ngày 13.09, với các chuyên đề đa dạng và hữu ích, giúp tân sinh viên được trang bị các kỹ năng trước khi bước vào năm học mới.
HỒNG THƯ - THANH THẢO - THU THẢO
