Những ngày tháng sống chung với đại dịch Covid-19, việc xác định cần phải có một “chiến dịch” thay đổi tâm lý, tinh thần cho bệnh nhân Covid-19 đến từ các chuyên gia tư vấn trị liệu tâm lí là điều quan trọng và thiết yếu. Hơn ai hết, người bệnh cần được giải tỏa những cảm xúc lo lắng, sợ hãi khủng hoảng và sang chấn tâm lý khi biết tin bản thân nhiễm bệnh, hay người thân, gia đình cũng không thể tránh được sự lây lan của virus.
Các chuyên gia cho rằng, khi chiến đấu với Covid-19, người bệnh cần bình tĩnh, lạc quan bằng việc đối mặt với hiện thực, đặt niềm tin vào chính mình, vực dậy bản thân bằng sự nỗ lực, bằng ý chí mạnh mẽ kiên cường. Trên thực tế, đã có nhiều bệnh nhân lấy việc luyện tập thể dục thể thao, vận động trong khu cách ly điều trị làm phương pháp hỗ trợ cải thiện tâm lý giúp bản thân cảm thấy đỡ căng thẳng, mệt mỏi. Một số khác lại tìm thấy niềm tin khi những triệu chứng bệnh được phục hồi thông qua việc ăn uống, ngủ nghỉ, điều trị theo phác đồ của bác sĩ. Và quan trọng hơn hết, bệnh nhân phải tự xác định, tự động viên chính mình, tự cố gắng trấn an, tự tạo niềm vui, sự lạc quan trong giai đoạn điều trị ở khu cách ly.
Bên cạnh đó, bệnh nhân Covid-19 sẽ khó có thể tự mình vượt qua được những sang chấn tâm lý do dịch bệnh nếu như thiếu đi liều vắc xin tinh thần từ các bác sĩ, người thân, bạn bè, đồng nghiệp... Những liều vắc xin tinh thần đó còn được lan tỏa qua những cuộc gọi hỗ trợ tâm lí chuyên sâu từ các chuyên gia tư vấn chính là động lực lớn để bệnh nhân Covid-19 tiếp tục kiên cường chiến đấu và phục hồi nhanh chóng.
TS LÊ MINH CÔNG - THS PHẠM THỊ PHI YẾN
(Chương trình Vắcxin Tinh thần, Đại học Khoa học Xã hội & Nhân văn, Đại học Quốc gia TP. HCM)
Theo Báo Khoa học & Đời sống
Chi tiết tại: https://bom.to/9c1fzq
----------------------------------------------------
