Sáng 9.10.2026, Khoa Tâm lý học phối hợp Chi hội Nữ Trí thức Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn, Đại học Quốc gia Thành phố Hồ Chí Minh (ĐH KHXH&NV, ĐHQG-HCM) tổ chức hoạt động “Chăm sóc sức khỏe tinh thần dành cho Nữ Trí thức thông qua trải nghiệm cắt dán nghệ thuật” tại Phòng Trị liệu nghệ thuật (CPAR), Văn phòng Khoa Tâm lý học.
Phát biểu mở đầu chương trình, ThS. Nguyễn Hương Linh, Giảng viên Khoa Tâm lý học, giới thiệu phương pháp trị liệu nghệ thuật (Art Therapy) như một kênh biểu đạt phi ngôn ngữ. Thay vì chỉ sử dụng lời nói, trị liệu nghệ thuật khai thác chất liệu hình ảnh trực quan giúp thân chủ bộc lộ thế giới nội tâm.
Diễn giả tạo dựng môi trường sáng tạo cởi mở và không phán xét, giúp người tham gia giải phóng áp lực về mặt kỹ thuật hay tính thẩm mỹ. Khái quát về giá trị cốt lõi của phương pháp, ThS. Nguyễn Hương Linh nhấn mạnh: “Trị liệu nghệ thuật là một kênh biểu đạt bên cạnh việc sử dụng lời nói, giúp thân chủ và mỗi cá nhân chia sẻ, thậm chí làm rõ hơn những trải nghiệm ở bên trong của họ”.
Trọng tâm chương trình là hoạt động thực hành cắt dán nghệ thuật xoay quanh hình ảnh của mỗi cái cây với ba phần chính: “I need” (Tôi cần), “I am” (Tôi là) và “I have” (Tôi có). Cụ thể hơn, phần gốc rễ đại diện cho “I have” thể hiện các phẩm chất và nguồn lực tích cực tích lũy qua nhiều năm. Phần thân cây “I am” phản ánh sự đa dạng trong căn tính của người phụ nữ, từ vai trò nhà giáo, nhà quản lý đến người mẹ, người bạn đời. Phần tán cây “I need” định hình những nhu cầu cốt lõi nhằm chăm sóc tốt hơn cho sức khỏe tinh thần. Dựa vào chủ đề trên, các nữ trí thức tự do lựa chọn hình ảnh, kết hợp màu sáp và phấn tiên để phác họa hành trình cuộc sống.
Sau phần hoàn thành tác phẩm, các nữ giảng viên, nhân viên công chức chia sẻ những chiêm nghiệm và câu chuyện đằng sau từng nét cắt dán. Mỗi bức tranh trở thành một mảnh ghép chân thực bộc bạch tâm tư, giúp các thành viên kết nối sâu sắc hơn với chính mình và đồng nghiệp. Buổi hoạt động khép lại bằng hoạt động làm thơ lắng đọng, mang đến không gian thư thái và tái tạo năng lượng tích cực.
Hoạt động “Chăm sóc sức khỏe tinh thần dành cho Nữ Trí thức thông qua trải nghiệm cắt dán nghệ thuật” nằm trong khuôn khổ chuỗi sự kiện Ngày hội Sức khỏe tinh thần 2026, hưởng ứng Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới 10.10 và lan tỏa các Mục tiêu Phát triển Bền vững về sức khỏe và hạnh phúc (SDG 3) và bình đẳng giới (SDG 5) trong môi trường đại học.
Một số hình ảnh khác tại hoạt động:
