Hiểu rõ những khó khăn trong việc học trực tuyến của sinh viên, ngày 26.9, Webinar số 3 của chương trình “Vắc xin tinh thần” đã được phát sóng với chủ đề: “Vắc xin tinh thần cho học sinh-sinh viên: học tập chủ động trong thời kỳ Covid-19”.
Khách mời của chương trình là TS. Tâm lý Tô Nhi A - Giảng viên, Ủy viên Hội đồng khoa học Trường Cao đẳng Sư phạm Trung ương TP. HCM cùng sự theo dõi trực tuyến của hơn 200 khán giả.
Tại webinar, TS. Tô Nhi A cho biết trong bối cảnh hiện tại, để việc học trực tuyến trở nên hiệu quả, trước hết học sinh, sinh viên phải thành thật với chính bản thân, nhìn nhận bản chất khó khăn của bạn nằm ở đâu khi học online để có giải pháp phù hợp tương đồng với nguyên nhân đó.
“Nếu bạn chỉ dừng lại ở việc đọc và lắng nghe, hoặc nhìn hình ảnh trực quan trong các buổi học thì chỉ đáp ứng 20% lượng thông tin được lưu giữ. Trong khi đó, bạn cần phải trao đổi nhóm, làm bài tập thực hành, mở rộng vấn đề, chủ động tìm kiếm thông tin, thậm chí bạn cần đặt mình vào vị trí của người trình bày vấn đề, thể hiện vai trò của người dạy thì thành quả lao động sẽ đạt đến 90% và hiệu quả việc học online sẽ rất cao” - TS. Tâm lý Tô Nhi A nhấn mạnh.
Tháp học tập chứng minh rằng: nếu bạn muốn lưu trữ kiến thức tốt thì lao động bỏ ra phải tương ứng - Ảnh: chụp màn hình
TS. Tâm lý Tô Nhi A cho rằng sinh viên cần lên kế hoạch, nguyên tắc học tập rõ ràng như: tiêu chí trong việc học từng môn và xác định học để làm gì; muốn trải nghiệm và đạt được điều gì sau mỗi môn học; sắp xếp thời gian biểu mỗi ngày cũng như nuôi dưỡng cho bản thân những ước mơ dài hạn, trung hạn, ngắn hạn.
Đặc biệt, cô đã chia sẻ một số phương pháp học tập hiệu quả bao gồm: nghe giảng, ghi chép, tối ưu hóa toàn bộ quá trình tiếp nhận thông tin trong buổi học online bằng cách đối thoại – trình bày – tương tác với các bạn sinh viên, giảng viên; tăng cường tìm hiểu vấn đề bằng các công cụ tìm kiếm internet hay làm việc nhóm từ xa.
“Với những bài tập tâm lý nhỏ hằng ngày như trang bị cho mình một góc học tập thuận tiện, chăm sóc bản thân, tập luyện thể thao mỗi ngày, chế độ ăn uống đầy đủ, phân định mục tiêu rõ ràng cho mỗi môn học, quan trọng nhất là luôn giải tỏa căng thẳng, tiêm “vắc xin tinh thần” cho bản thân trước khi lên lớp để có một sự khởi đầu hứng thú, sẵn sàng.” - TS. Tâm lý Tô Nhi A nhắn nhủ.
Sự chủ động giúp bạn lưu giữ kiến thức hiệu quả hơn - TS. Tâm lý Tô Nhi A chia sẻ - Ảnh: chụp màn hình
Thông qua webinar số 3, chương trình “Vắc xin tinh thần” mong muốn giúp người học nhận thức rõ hơn về cách tiếp cận với hình thức học online sao cho hiệu quả. Đồng thời giúp các bạn học sinh, sinh viên tìm ra giải pháp cho những khó khăn tâm lý trong việc học trực tuyến.
Quỳnh Trang
