HOẠT ĐỘNG CÔNG ĐOÀN TRƯỜNG CHÀO MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10 VỚI CHỦ ĐỀ “TRẺ HÓA TỪ BÊN TRONG”

         Sáng ngày 19/10/2021, Công đoàn Trường Đại học KHXH&NV, ĐHQG-HCM đã tổ chức chương trình chia sẻ "TRẺ HÓA TỪ BÊN TRONG" chào mừng ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10. Chương trình có sự tham gia chia sẻ của BS Hồ Nhật Quang, Chuyên gia Bộ môn Yoga Cười, Trưởng ban Sức khỏe Tinh thần Liên hiệp Phát triển Kinh tế và Giáo dục (UEED), Giám đốc Công ty TMDV MTV Đào tạo Huấn luyện Thân Tâm Trí và ThS. Nguyễn Hải Nguyên, Giảng viên Khoa Đô thị học, Chuyên gia dinh dưỡng, thành viên Câu lạc bộ Sức khỏe Khoa Đô thị học

          Tại buổi chia sẻ này, ThS. Nguyễn Hải Nguyên đã giới thiệu kinh nghiệm nhằm có được sự trẻ hóa từ dinh dưỡng như hướng dẫn cách sử dụng, bổ sung các dinh dưỡng thiết yếu nhằm có được sự trẻ hóa từ bên trong. Đồng hành với chương trình BS Hồ Nhật Quang đã chia sẻ những cách thức để có được sự trẻ hóa từ Yoga Cười qua các phương pháp thở 4-7-8, phương pháp 5T (Thân Khỏe - Tâm sáng - Trí cao - Tiếng cười lạc quan - Trao đi giá trị)

          Chương trình này đã tạo một không gian giao lưu, giúp VC -NLĐ nâng cao ý thức giữ gìn, bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp, đồng thời tạo tinh thần vui tươi, thoải mái cho toàn thể mọi người sau những giờ làm việc.

          Ban Tổ chức chương trình “Trẻ hóa từ bên trong” trân trọng cảm ơn BS Hồ Nhật Quang và ThS. Nguyễn Hải Nguyên đã đồng hành và chia sẻ những kinh nghiệm quý báu nhằm góp phần bổ sung kiến thức về chăm sóc sức khỏe cho VC-NLĐ trong Trường, cảm ơn Qúy Thầy/Cô, VC-NLĐ đã tích cực tham gia ủng hộ hoạt động của Công đoàn Trường.

          Trân trọng cảm ơn./.

BÀI & ẢNH: Thùy Trang – Xuân Toàn