Vậy còn chần chờ gì mà không đăng tham gia cùng chúng mình để nâng cao sức khỏe của bản thân nào!
Thời gian tham gia: Từ ngày 26/02 đến 22g00 ngày 06/3/2022
Đối tượng: Tất cả sinh viên đang theo học tại trường ĐH Khoa học Xã hội và Nhân văn - ĐHQG TP.HCM
Thể lệ tham gia:
Bước 1: Like hoặc thả tim bài viết này.
Bước 2: Comment vào bài viết này 1 con số may mắn của bạn từ 0 đến 999 + tag 2 người bạn của mình cùng tham gia.
Bước 3: Đăng tải hình ảnh hoặc video clip tham gia thử thách lên trang Facebook cá nhân kèm hashtag
#THANHNIENKHOELAUNCHERS #Vanhoahoc #CLBCTXHUocmotre
Bước 4: Điền form đăng ký tham gia kèm minh chứng (link bài đăng tổng hợp tham gia thử thách).
Link đăng ký và minh chứng tham gia: https://forms.gle/ADahtYZqBmitKep99
Nội dung thử thách:
Thử thách 1: Đi bộ (2km)
Thử thách 2: Nhảy dây (40 cái)
Thử thách 3: Gập bụng (20 cái)
Thử thách 4: Plank (40 giây)
Thử thách 5: Hít đất (15 cái)
Thử thách 6: Squat (30 giây)
Thử thách 7: Chạy bộ (2km)
Bạn vui lòng nhấn vào thông tin chi tiết tại đây để biết thêm nội dung thử thách nhé: https://drive.google.com/.../116Y.../view...
Một số điều cần lưu ý:
1. Người tham gia tổng hợp hình ảnh, video clip thực hiện thử thách và đăng trong một bài đăng.
2. Mọi hình ảnh, video clip được sử dụng để tham gia phải chỉnh chủ, không được lấy từ những nguồn khác, không cắt ghép.
3. Người tham gia lựa chọn thử thách đi bộ, chạy bộ phải cài đặt ứng dụng Strava để ghi lại bản đồ hoạt động của mình (bao gồm thời gian và quãng đường di chuyển).
4. Người tham gia phải thực hiện 4/7 thử thách dưới đây vào 4 ngày liên tiếp nhau, mỗi ngày một thử thách sau đó tổng hợp và đăng tải lên trang Facebook cá nhân (Đọc kĩ các bước tham gia ở mục 4)
5. Đăng tải bài viết tổng hợp thử thách ở chế độ chế độ công khai.
6. Hãy điền thông tin cá nhân của các bạn thật chính xác để chúng mình có thể gửi GCN đến các bạn nhé!
Cơ cấu giải thưởng
- 3 bạn may mắn nhất và thực hiện đầy đủ các bước sẽ nhận được những phần quà đặc biệt từ BTC.
- Tất cả người tham gia đạt yêu cầu đều được cấp GCN “Thanh Niên Khỏe”.
____________________
Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:
Fanpage: https://m.facebook.com/clbctxhuocmotre/
E-mail: clbuocmotre.vhh@hcmussh.edu.vn
Contact: Tố Như - Phó Chủ nhiệm - SĐT: 0589953071
