[Đề án sức khỏe tinh thần] Tọa đàm “Làm bạn cùng stress”

10/12/2023

CHIA SẺ:

[Đề án sức khỏe tinh thần] Tọa đàm “Làm bạn cùng stress”

Stress là một trong những vấn đề sức khỏe tinh thần không còn hiếm gặp trong xã hội ngày nay và ngày càng lan rộng trên mọi lứa tuổi, đối tượng. Trong môi trường đại học, ngày ngày vẫn đã và đang có rất nhiều bạn sinh viên đang phải đối mặt với nhiều áp lực trên nhiều khía cạnh của cuộc sống, dẫn đến stress và nhiều hệ lụy không lường về mặt sức khỏe thể chất cũng như tinh thần.

Nhằm mang đến cho các bạn sinh viên những góc nhìn khách quan về bản chất của sự căng thẳng và cách để chúng ta ứng phó với stress, trong khuôn khổ “Đề án sức khỏe tinh thần”, Trường ĐH KHXH&NV, ĐHQG-HCM và Khoa Tâm lý học xin trân trọng giới thiệu tọa đàm “Làm bạn cùng Stress” do ThS. Nguyễn Thị Ngọc Vui - Giảng viên Khoa Tâm lý học trình bày.

Tọa đàm là cơ hội để các bạn sinh viên có thể đón nhận những thông tin bổ ích để hiểu rõ hơn về stress - vấn đề mà chúng ta đã, đang và sẽ có thể gặp phải trong cuộc sống. Cũng thông qua buổi tọa đàm, Th.S. Nguyễn Thị Ngọc Vui sẽ chia sẻ đến các bạn những chiến lược thiết thực, hữu ích để “làm bạn”, ứng phó và làm giảm tình trạng stress tiêu cực ở sinh viên.

Ngoài ra, sinh viên tham dự sẽ được tìm hiểu kiến thức về SKTT, tham gia khảo sát về SKTT, đồng thời được cấp chứng nhận tham dự và ưu tiên cộng điểm rèn luyện.

—

THÔNG TIN CHI TIẾT VỀ TỌA ĐÀM:

Diễn giả: Th.S. Nguyễn Thị Ngọc Vui

- Giảng viên khoa Tâm Lý Học thuộc Trường ĐH KHXH&NV, ĐHQG-HCM.

- Chuyên gia tham vấn tâm lý tại phòng tham vấn tâm lý USSH thuộc ĐH quốc gia Tp.HCM, phòng tham vấn Tâm lý Sài Gòn (Psychub) và Psychologist VietNam.

- 9 năm giảng dạy tại các trường Đại Học, Cao Đẳng (ĐH Khoa học Xã hội và Nhân

văn; ĐH Bách Khoa; ĐH Hoa Sen; ĐH Nguyễn Tất Thành; Cao đẳng kinh tế đối ngoại; FPT Polytechnic...)

- Khách mời của đài truyền hình HTV; VTV3 và đài truyền hình Vĩnh Long (Chương trình kiến thức cuộc sống; thử thách trốn thoát và câu chuyện cuộc sống) và nhiều Podcast về tâm lý

Đối tượng tham gia: sinh viên Trường Đại học KHXH&NV, ĐHQG-HCM

- Số lượng: 200 sinh viên

Thời gian tổ chức: 08:00-11:00h, ngày 15/12/2023 hoặc ngày 22/12/2023

Địa điểm tổ chức: Trường ĐH KHXH&NV (cơ sở Thủ Đức)

Phí tham dự: Tọa đàm không thu phí.

LINK ĐĂNG KÍ THAM GIA TẠI ĐÂY: https://forms.gle/z7bwzsi21nHYSPoF6

---

Chương trình nằm trong khuôn khổ đề án “Hỗ trợ sức khỏe tinh thần cho sinh viên Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn, ĐHQG-HCM” với mục đích hướng tới việc phòng ngừa và hỗ trợ, can thiệp ban đầu các vấn đề sức khỏe tinh thần, giúp cho sinh viên nâng cao hiểu biết về sức khỏe tinh thần, khả năng thích ứng, giá trị sống tích cực, có sức khỏe tinh thần lành mạnh để phát triển bản thân, góp phần vào tầm nhìn và sứ mạng của Trường Đại học KHXH&NV, ĐHQG–HCM.