Thông báo mời tham gia Câu lạc bộ Sống thiền: "Tại đây và Ngay bây giờ"

Trung tâm Nghiên cứu và Hỗ trợ Sức khỏe tinh thần (Center for Mental Health Research and Support) đã được Hiệu trưởng Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân Văn (ĐH KHXH&NV), Đại học Quốc gia Thành phố Hồ Chí Minh (ĐHQG-HCM) ký quyết định thành lập vào ngày 17/01/2022 với mục tiêu hướng tới là thực hiện và xây dựng có hiệu quả các dự án, chương trình chăm sóc sức khỏe tinh thần cho cộng đồng.

Sau đại dịch Covid-19, cộng đồng nói chung và các bạn sinh viên thuộc các trường thành viên của Đại học Quốc gia Thành phố Hồ Chí Minh (sau đây gọi tắt là sinh viên) nói riêng bị ảnh hưởng nghiêm trọng không chỉ về đời sống vật chất mà còn đời sống tinh thần. Các bạn sinh viên phải đối mặt với những khủng hoảng, stress, sang chấn nhưng lại gặp khó khăn trong việc tìm kiếm nguồn lực, sự chia sẻ, kết nối, yêu thương trong các mối liên hệ và với chính bản thân mình. Câu lạc bộ sống thiền “Tại đây và bây giờ” (CLB) ra đời nhằm cung cấp cho các bạn sinh viên những kĩ thuật thực hành để duy trì đời sống tỉnh thức và bình an, đồng thời gầy dựng một cộng đồng hòa hợp, hiểu biết và thương yêu:

+ Giúp cho các bạn sinh viên có phương pháp quan sát cảm xúc tiêu cực để thấu hiểu và chuyển hóa bằng năng lực chánh niệm;

+ Giúp cho các bạn sinh viên khi tham gia CLB sẽ nhận được sự hỗ trợ và khuyến khích của các thành viên trong CLB với nhau. Bằng cách quan sát một người nào đó đối phó thành công với một vấn đề khiến các thành viên khác có hy vọng phục hồi, giúp thúc đẩy cảm giác thành công;

+ Cung cấp một nơi trú ẩn an toàn dựa trên nguyên lý hiểu biết và thương yêu, để khuyến khích mọi người bộc lộ nội tâm thay vì đè nén vào vô thức, tin tưởng vào những giá trị tốt đẹp hiện hữu ngay trong đời sống.

----------------------------------------------

ĐỐI TƯỢNG THAM GIA: Các bạn sinh viên thuộc khối Đại học Quốc gia Thành phố Hồ Chí Minh

ĐỊA ĐIỂM HOẠT ĐỘNG: Trực tuyến và Trực tiếp

NHÀ CHUYÊN MÔN PHỤ TRÁCH:

- TS. Lê Minh Công – giảng viên Tâm lý Lâm sàng, Trường ĐH KHXH&NV, ĐHQG-HCM;

- Chị Sao Khuya. Chị có hơn 7 năm thực hành thiền để chuyển hóa nội tâm, trong đó có nhiều cơ hội được học hỏi trực tiếp bởi các vị thiền sư đạo hạnh ở Miến Điện, Thái Lan, Việt Nam. Chị có nhiều kinh nghiệm cá nhân trong việc áp dụng thiền vào đời sống để đạt được sự bình an nội tại.

BUỔI SINH HOẠT ĐẦU TIÊN:

- 20:30 đến 22:00, Chủ nhật, ngày 24/04/2022

- Hình thức: Online qua Google Meet hoặc Zoom (link phòng sẽ được gửi đến email của các bạn khi đăng ký qua biểu mẫu)

BIỂU MẪU ĐĂNG KÝ: https://forms.gle/j1Vs5fNoDV7A7ViT9

---------------------------------------------------------

CLB SỐNG THIỀN "TẠI ĐÂY VÀ NGAY BÂY GIỜ": Nơi thấu hiểu, sẻ chia - Nơi yêu thương lan tỏa

---------------------------------------------------------

CLB Sống thiền "Tại đây và ngay bây giờ" được thành lập dành cho sinh viên khối ĐHQG-HCM, dưới sự giám sát của Trung tâm nghiên cứu và Hỗ trợ sức khỏe tinh thần, Chương trình Vắc xin tinh thần phối hợp cùng Trung tâm giáo dục định hướng tích cực Inner Space thực hiện.

Các câu hỏi đặt ra, xin liên hệ:

Nguyễn Tấn Thành - Chủ nhiệm Câu lạc bộ

SĐT: 0869874481

Email: tanthanh.edu1@gmail.com